Una propuesta de yoga especialmente pensada para preadolescentes, donde el movimiento, la respiración y la relajación se presentan de una manera dinámica, creativa y respetuosa.
A través de posturas, juegos, ejercicios de coordinación y momentos de calma, la práctica ofrece un espacio para reconocer el cuerpo, expresarse y compartir con otros.
Yoga para las Infancias puede ayudar a:
Desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio.
Mejorar la coordinación y la conciencia corporal.
Estimular la concentración.
Incorporar herramientas de respiración y relajación.
Fortalecer la confianza personal.
Crear un espacio de expresión y disfrute.
No se necesita experiencia previa. Cada propuesta se adapta al grupo, respetando los tiempos y las características de esta etapa.
Profesora: Sofía
Las clases están guiadas por Sofía, profesora de Equilibrar Yoga para Todos. Su propuesta acompaña a los preadolescentes mediante el movimiento, la creatividad, la respiración y el juego consciente.
Las clases se realizan de manera presencial en nuestro espacio de Chacarita.
Para consultar si la clase es adecuada para la edad del participante, conocer la disponibilidad o reservar un lugar, comunicate con nosotros por WhatsApp.
